10.0 km | 01:19:48 | 07:58/km日期: 2021-01-15 19:02 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'40" / 07'47" / 07'58" / 07'54" / 07'57" / 08'13" / 08'12" / 07'53" / 08'11" / 08'00" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'00" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.18 km 
母子鱷魚🐊 第三代 小黃 累積 :
574.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'47" | 00:15'27" |
| 3 | 07'58" | 00:23'25" |
| 4 | 07'54" | 00:31'19" |
| 5 | 07'57" | 00:39'16" |
| 6 | 08'13" | 00:47'29" |
| 7 | 08'12" | 00:55'41" |
| 8 | 07'53" | 01:03'34" |
| 9 | 08'11" | 01:11'45" |
| 10 | 08'00" | 01:19'45" |
| 10.0 | 07'32" | 01:19'51" |
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