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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    229 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    1.4 km | 00:19:17 | 13:23/km
    日期: 2021-01-15 20:34 - 平均心率: 96 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(39)
    Pace: 13'27" / 12'36" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'44"  (13'44")
    		13'44"1000 / 1000
    2
    05'33"  (19'17")
    		12'44" 435 / 1435
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 167.55 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    林世川, 李清恩 和其他 47 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    Ming Yeh 散步愉快！
    2021-01-15 21:15 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安安，小週末運動愉快，天氣回溫很適合外出運動，漂亮，讚ㄚ，加油
    2021-01-15 21:16 ·
     1 個人推
    阿銘 晚安 運動愉快
    2021-01-15 21:32 ·
     1 個人推
    楊志民 晚安運動愉悅
    2021-01-15 22:20 ·
     2 個人推
    茶米茶 暖身緩走愉快😊
    2021-01-16 17:00 ·
     1 個人推
    高仁榮 晚安
    2021-01-17 00:12 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'27"00:13'27"
    1.412'44"00:19'00"

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