6.2 km | 00:05:32 | 00:53/km日期: 2021-01-15 17:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 65 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'37" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'52" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+05'03") | 330 / 330 |
2 | | 03'29" (+03'11") | 10 / 340 |
3 | | 05'06" (+04'48") | 340 / 680 |
4 | | 04'50" (+04'32") | 10 / 690 |
5 | | 00'18" | 5450 / 6140 |
6 | | 04'31" (+04'13") | 10 / 6150 |
7 | | 05'19" (+05'01") | 40 / 6190 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 431.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'37" | 00:03'37" |
2 | 00'01" | 00:03'38" |
3 | 00'01" | 00:03'39" |
4 | 00'01" | 00:03'40" |
5 | 00'01" | 00:03'41" |
6 | 00'52" | 00:04'33" |
6.2 | 05'10" | 00:05'32" |