2.6 km | 00:14:12 | 05:30/km日期: 2021-01-16 07:07 - 平均心率: 111 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 2456 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'38" / 05'13" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'38" (+00'20") | 1001 / 1001 | 172 / 103 |
2 | | 05'18" | 1002 / 2003 | 173 / 108 |
3 | | 05'39" (+00'21") | 571 / 2575 | 173 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 264.42 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'13" | 00:10'51" |
2.6 | 05'49" | 00:14'12" |