7.0 km | 01:01:09 | 08:43/km日期: 2021-01-16 04:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 11°C - 濕度: 91%
Pace: 06'55" / 06'36" / 06'56" / 07'26" / 07'26" / 11'48" / 13'58" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+05'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'57" (+07'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'31" (+05'55") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'36" | 00:13'31" |
| 3 | 06'56" | 00:20'27" |
| 4 | 07'26" | 00:27'53" |
| 5 | 07'26" | 00:35'19" |
| 6 | 11'48" | 00:47'07" |
| 7 | 13'58" | 01:01'05" |
| 7.0 | 13'05" | 01:01'09" |
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