慢慢跑快快到 2020/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑快快到桃園
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慢慢跑快快到

5.1 km | 00:26:13 | 05:10/km

日期: 2020-12-28 18:58 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'50" / 04'58" / 05'05" / 04'46" / 04'52" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'49" (+01'01")

988 / 988

2

05'03"

(10'48")

04'59" (+00'11")

1012 / 2001

3

05'05"

(15'53")

05'01" (+00'13")

1010 / 3011

4

04'46"

(20'39")

04'48"

992 / 4004

5

04'52"

(25'31")

04'50" (+00'02")

1005 / 5010

6

00'21"

(25'52")

05'25" (+00'37")

64 / 5074

12月累積里程 : 37.75 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 3 years ago

yahui, Lihua Chou 和其他 5 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2020-12-29 09:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	04'58"	00:10'48"
3	05'05"	00:15'53"
4	04'46"	00:20'39"
5	04'52"	00:25'31"
5.1	04'40"	00:25'52"

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