10.6 km | 01:02:22 | 05:54/km日期: 2021-01-12 17:25 - 地點: 平實公園 - 天氣: 冷風颼颼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'45" / 05'57" / 05'56" / 05'54" / 06'04" / 06'03" / 06'07" / 06'00" / 05'37" / 05'45" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'18") | 548 / 10548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.83 km 
ㄚ拖-狠速C 灰色 累積 :
823.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'57" | 00:11'42" |
| 3 | 05'56" | 00:17'38" |
| 4 | 05'54" | 00:23'32" |
| 5 | 06'04" | 00:29'36" |
| 6 | 06'03" | 00:35'39" |
| 7 | 06'07" | 00:41'46" |
| 8 | 06'00" | 00:47'46" |
| 9 | 05'37" | 00:53'23" |
| 10 | 05'45" | 00:59'08" |
| 10.5 | 05'55" | 01:02'23" |
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