5.1 km | 00:23:52 | 04:38/km日期: 2020-11-21 08:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 4098 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 125 cm
Pace: 04'27" / 04'36" / 04'47" / 04'40" / 04'50" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 | 173 / 129 |
| 2 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 2000 | 173 / 125 |
| 3 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 3001 | 171 / 122 |
| 4 | | 04'40" (+00'13") | 1008 / 4010 | 171 / 124 |
| 5 | | 04'46" (+00'19") | 1002 / 5013 | 168 / 124 |
| 6 | | 03'41" | 139 / 5153 | 178 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.90 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'36" | 00:09'03" |
| 3 | 04'47" | 00:13'50" |
| 4 | 04'40" | 00:18'30" |
| 5 | 04'50" | 00:23'20" |
| 5.1 | 03'49" | 00:23'52" |
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