10.3 km | 01:10:12 | 06:49/km日期: 2021-01-13 19:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'48" / 07'49" / 07'33" / 05'30" / 05'28" / 05'31" / 07'57" / 06'51" / 05'59" / 05'48" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'45" (+08'18") | 289 / 10289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 193.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'49" | 00:15'37" |
| 3 | 07'33" | 00:23'10" |
| 4 | 05'30" | 00:28'40" |
| 5 | 05'28" | 00:34'08" |
| 6 | 05'31" | 00:39'39" |
| 7 | 07'57" | 00:47'36" |
| 8 | 06'51" | 00:54'27" |
| 9 | 05'59" | 01:00'26" |
| 10 | 05'48" | 01:06'14" |
| 10.3 | 13'46" | 01:10'13" |
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