Jonathan 2014/12/26 訓練日誌

Jonathan 彰化
ID 10021

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Jonathan

10.1 km | 00:51:52 | 05:07/km

日期: 2014-12-26 15:33 - 地點: 重劃區 - 天氣: 很涼 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 05'09" / 05'11" / 05'10" / 05'05" / 05'06" / 05'07" / 05'05" / 05'08" / 05'09" / 04'53" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01'40"

(01'40")

05'12"

319 / 319

50'12"

(51'52")

05'05"

9852 / 10172

12月累積里程 : 261.47 km

ASICS 亞瑟士 GT-2170 累積 : 1062.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

曾子齊, shadow (LDS超馬團) 和其他 49 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'11"	00:10'20"
3	05'10"	00:15'30"
4	05'05"	00:20'35"
5	05'06"	00:25'41"
6	05'07"	00:30'48"
7	05'05"	00:35'53"
8	05'08"	00:41'01"
9	05'09"	00:46'10"
10	04'53"	00:51'03"
10.1	07'06"	00:51'52"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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