黃照勝 2021/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃照勝新北市
ID 321158

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4.3 km | 00:35:05 | 08:07/km

日期: 2021-01-12 17:10 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 12°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 08'08" / 07'41" / 07'37" / 07'37" / 09'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'04" (+00'30")

995 / 995

2

07'46"

(15'49")

07'43" (+00'09")

1005 / 2001

3

07'37"

(23'26")

07'34"

1004 / 3006

4

07'37"

(31'03")

07'34"

1004 / 4010

5

02'55"

(33'58")

09'30" (+01'56")

306 / 4317

1月累積里程 : 246.30 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'41"	00:15'49"
3	07'37"	00:23'26"
4	07'37"	00:31'03"
4.3	09'11"	00:33'58"

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