Gigi 2020/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Gigi 屏東
ID 166410

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9.8 km | 01:15:06 | 07:37/km

日期: 2020-12-20 07:03 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 07'05" / 07'24" / 07'36" / 07'37" / 07'58" / 08'21" / 07'42" / 07'59" / 07'13" / 07'18" /

基本訓練

12月累積里程 : 21.45 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Alice, 明天和其他 1 人說推

·

明天運動愉快喔！天氣冷跑後注意保暖哦！

2020-12-20 09:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'24"	00:14'29"
3	07'36"	00:22'05"
4	07'37"	00:29'42"
5	07'58"	00:37'40"
6	08'21"	00:46'01"
7	07'42"	00:53'43"
8	07'59"	01:01'42"
9	07'13"	01:08'55"
9.9	07'17"	01:15'08"

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成績 : 01:07:05

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