7.9 km | 00:42:44 | 05:22/km日期: 2020-09-26 16:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6619 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 119 cm
Pace: 05'12" / 05'14" / 05'30" / 05'10" / 05'10" / 05'49" / 05'18" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 1000 | 158 / 121 |
| 2 | | 05'13" (+00'06") | 1001 / 2002 | 158 / 120 |
| 3 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 3002 | 148 / 122 |
| 4 | | 05'10" (+00'03") | 1008 / 4011 | 158 / 122 |
| 5 | | 05'07" | 1007 / 5019 | 158 / 122 |
| 6 | | 05'49" (+00'42") | 1010 / 6030 | 147 / 116 |
| 7 | | 05'15" (+00'08") | 1009 / 7039 | 159 / 119 |
| 8 | | 05'33" (+00'26") | 941 / 7980 | 150 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.66 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'14" | 00:10'26" |
| 3 | 05'30" | 00:15'56" |
| 4 | 05'10" | 00:21'06" |
| 5 | 05'10" | 00:26'16" |
| 6 | 05'49" | 00:32'05" |
| 7 | 05'18" | 00:37'23" |
| 7.9 | 05'41" | 00:42'44" |
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