6.0 km | 00:38:19 | 06:22/km日期: 2021-01-09 18:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 59%
Pace: 06'14" / 06'22" / 06'28" / 06'20" / 06'29" / 06'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.35 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1039.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'22" | 00:12'36" |
| 3 | 06'28" | 00:19'04" |
| 4 | 06'20" | 00:25'24" |
| 5 | 06'29" | 00:31'53" |
| 6 | 06'24" | 00:38'17" |
| 6.0 | 05'02" | 00:38'19" |
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