10.0 km | 00:57:40 | 05:45/km日期: 2021-01-10 20:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'08" / 06'25" / 06'01" / 06'10" / 05'34" / 05'51" / 06'22" / 05'32" / 05'24" / 05'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'53") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'03" (+00'39") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'50" (+00'26") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'24" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'29" (+00'05") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'14" | 352 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'25" | 00:12'33" |
| 3 | 06'01" | 00:18'34" |
| 4 | 06'10" | 00:24'44" |
| 5 | 05'34" | 00:30'18" |
| 6 | 05'51" | 00:36'09" |
| 7 | 06'22" | 00:42'31" |
| 8 | 05'32" | 00:48'03" |
| 9 | 05'24" | 00:53'27" |
| 10 | 05'28" | 00:58'55" |
| 10.0 | 04'00" | 00:58'57" |
展開計圈分析
留言 
