安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2013/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

12.6 km | 01:12:15 | 05:45/km

日期: 2013-04-02 17:01 - 總爬升: 103 m - 地點: 湖口老地方 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 06'20" / 06'37" / 05'59" / 05'45" / 05'37" / 05'36" / 05'45" / 05'43" / 05'35" / 05'29" / 05'22" / 05'24" / 05'25" /

4月累積里程 : 283.75 km

MIZUNO WAVE RONIN 4 累積 : 1816.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Benson 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'37"	00:12'57"
3	05'59"	00:18'56"
4	05'45"	00:24'41"
5	05'37"	00:30'18"
6	05'36"	00:35'54"
7	05'45"	00:41'39"
8	05'43"	00:47'22"
9	05'35"	00:52'57"
10	05'29"	00:58'26"
11	05'22"	01:03'48"
12	05'24"	01:09'12"
12.6	05'25"	01:12'15"

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