易湘虎 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

易湘虎新北市
ID 1747

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10.4 km | 01:02:51 | 06:01/km

日期: 2014-12-13 14:04 - 卡路里: 611 Cal

Pace: 06'14" / 05'32" / 05'29" / 06'12" / 06'06" / 05'32" / 06'40" / 05'57" / 06'20" / 06'10" / 05'57" /

12月累積里程 : 113.50 km

XT 上傳 | 9 years ago

WilsonFan 和 Gallen Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'32"	00:11'46"
3	05'29"	00:17'15"
4	06'12"	00:23'27"
5	06'06"	00:29'33"
6	05'32"	00:35'05"
7	06'40"	00:41'45"
8	05'57"	00:47'42"
9	06'20"	00:54'02"
10	06'10"	01:00'12"
10.4	05'57"	01:02'51"

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