5.1 km | 02:07:36 | 25:10/km日期: 2021-01-09 18:24 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 10°C - 濕度: 63%
Pace: 21'20" / 19'14" / 48'26" / 30'19" / 07'52" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'29" (+13'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'14" (+11'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 48'25" (+40'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'19" (+22'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 73 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
360.82 km 
New Balance MTNTRLB3 輕越野鞋 累積 :
1590.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'20" | 00:21'20" |
| 2 | 19'14" | 00:40'34" |
| 3 | 48'26" | 01:29'00" |
| 4 | 30'19" | 01:59'19" |
| 5 | 07'52" | 02:07'11" |
| 5.1 | 03'38" | 02:07'27" |
留言 
