6.2 km | 00:33:19 | 05:23/km日期: 2021-01-09 16:28 - 地點: 九番埤溼地 - 平均心率: 153 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 52%
Pace: 05'53" / 05'41" / 05'28" / 05'15" / 05'08" / 05'12" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 171 / 6171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.90 km 
Mizuno Wave Ekiden 11 累積 :
1360.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'41" | 00:11'34" |
| 3 | 05'28" | 00:17'02" |
| 4 | 05'15" | 00:22'17" |
| 5 | 05'08" | 00:27'25" |
| 6 | 05'12" | 00:32'37" |
| 6.2 | 04'21" | 00:33'22" |
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