7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km日期: 2021-01-08 16:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 08'30" / 06'14" / 05'36" / 16'04" / 18'43" / 25'01" / 05'29" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 06'14" | 00:14'44" |
| 3 | 05'36" | 00:20'20" |
| 4 | 16'04" | 00:36'24" |
| 5 | 18'43" | 00:55'07" |
| 6 | 25'01" | 01:20'08" |
| 7 | 05'29" | 01:25'37" |
| 7.0 | 03'31" | 01:25'39" |
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