5.7 km | 00:35:05 | 06:12/km日期: 2021-01-07 19:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'28" / 06'02" / 05'53" / 05'38" / 05'37" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'00") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'37" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'43" (+00'06") | 518 / 5346 |
| 5 | | 09'48" (+04'11") | 306 / 5653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'02" | 00:13'30" |
| 3 | 05'53" | 00:19'23" |
| 4 | 05'38" | 00:25'01" |
| 5 | 05'37" | 00:30'38" |
| 5.7 | 07'40" | 00:35'39" |
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