10.0 km | 01:08:20 | 06:49/km日期: 2021-01-04 15:53 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'48" / 07'22" / 07'57" / 07'51" / 07'13" / 06'45" / 06'02" / 05'47" / 05'29" / 06'02" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+01'39") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'22" | 00:15'10" |
| 3 | 07'57" | 00:23'07" |
| 4 | 07'51" | 00:30'58" |
| 5 | 07'13" | 00:38'11" |
| 6 | 06'45" | 00:44'56" |
| 7 | 06'02" | 00:50'58" |
| 8 | 05'47" | 00:56'45" |
| 9 | 05'29" | 01:02'14" |
| 10 | 06'02" | 01:08'16" |
| 10.0 | 10'08" | 01:08'20" |
展開計圈分析
留言 
