5.2 km | 02:10:57 | 25:06/km日期: 2021-01-08 09:00 - 總爬升: 407 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 9°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 30'06" / 36'01" / 30'14" / 24'27" / 11'29" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'06" (+18'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'08" (+20'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'14" (+18'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'26" (+12'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" (+00'17") | 217 / 5217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'06" | 00:30'06" |
| 2 | 36'01" | 01:06'07" |
| 3 | 30'14" | 01:36'21" |
| 4 | 24'27" | 02:00'48" |
| 5 | 11'29" | 02:12'17" |
| 5.2 | 11'48" | 02:14'51" |
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