7.8 km | 00:51:15 | 06:35/km日期: 2021-01-07 16:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'40" / 06'25" / 08'38" / 06'18" / 05'57" / 05'44" / 05'49" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'38") | 778 / 7778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'25" | 00:13'05" |
| 3 | 08'38" | 00:21'43" |
| 4 | 06'18" | 00:28'01" |
| 5 | 05'57" | 00:33'58" |
| 6 | 05'44" | 00:39'42" |
| 7 | 05'49" | 00:45'31" |
| 7.8 | 07'22" | 00:51'16" |
展開計圈分析
留言 
