廖呈祥 2021/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

廖呈祥台中
ID 435853

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5.0 km | 00:29:58 | 05:58/km

日期: 2021-01-03 07:38 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'32" / 05'25" / 06'15" / 06'11" / 06'27" / 05'50" /

台中

廖呈祥

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基本訓練
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潭雅神車道4.6k處

1月累積里程 : 67.37 km

Asics Gel-Nimbus22 累積 : 316.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'25"	00:10'57"
3	06'15"	00:17'12"
4	06'11"	00:23'23"
5	06'27"	00:29'50"
5.0	05'31"	00:29'57"

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