2.1 km | 00:07:32 | 03:39/km日期: 2021-01-05 20:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'40" / 03'39" / 03'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'29" | 410 / 410 |
2 | | 03'46" (+00'17") | 413 / 823 |
3 | | 03'40" (+00'11") | 412 / 1236 |
4 | | 03'42" (+00'13") | 413 / 1649 |
5 | | 03'36" (+00'07") | 417 / 2067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
236.65 km hoka 黑白R 累積 :
988.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'40" | 00:03'40" |
2 | 03'39" | 00:07'19" |
2.1 | 03'27" | 00:07'33" |