5.3 km | 00:38:38 | 07:16/km日期: 2021-01-05 15:59 - 平均心率: 123 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'19" / 07'39" / 07'17" / 06'18" / 06'49" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'49") | 309 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
171.38 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16187.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'39" | 00:15'58" |
| 3 | 07'17" | 00:23'15" |
| 4 | 06'18" | 00:29'33" |
| 5 | 06'49" | 00:36'22" |
| 5.3 | 07'07" | 00:38'34" |
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