7.0 km | 00:38:16 | 05:27/km日期: 2021-01-04 17:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'28" / 05'25" / 05'21" / 05'23" / 05'34" / 05'39" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'25" | 00:10'53" |
| 3 | 05'21" | 00:16'14" |
| 4 | 05'23" | 00:21'37" |
| 5 | 05'34" | 00:27'11" |
| 6 | 05'39" | 00:32'50" |
| 7 | 05'24" | 00:38'14" |
| 7.0 | 04'49" | 00:38'16" |
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