10.3 km | 01:09:47 | 06:44/km日期: 2021-01-05 09:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'37" / 08'37" / 06'43" / 07'42" / 05'49" / 06'03" / 05'22" / 06'20" / 06'38" / 06'34" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'54" (+04'33") | 340 / 10340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 249.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 08'37" | 00:15'14" |
| 3 | 06'43" | 00:21'57" |
| 4 | 07'42" | 00:29'39" |
| 5 | 05'49" | 00:35'28" |
| 6 | 06'03" | 00:41'31" |
| 7 | 05'22" | 00:46'53" |
| 8 | 06'20" | 00:53'13" |
| 9 | 06'38" | 00:59'51" |
| 10 | 06'34" | 01:06'25" |
| 10.3 | 09'52" | 01:09'47" |
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