陳育宗 2021/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳育宗台中
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5.0 km | 00:27:58 | 05:34/km

日期: 2021-01-04 23:48 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'14" / 05'30" / 05'05" / 04'51" / 04'56" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 117.73 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 2156.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'30"	00:12'44"
3	05'05"	00:17'49"
4	04'51"	00:22'40"
5	04'56"	00:27'36"
5.0	06'09"	00:27'41"

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成績 : 01:07:05

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