涂玉玲 2021/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

涂玉玲新北市
ID 504129

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6.4 km | 01:21:55 | 12:52/km

日期: 2021-01-04 19:02 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 13'14" / 09'39" / 10'09" / 09'35" / 18'28" / 11'53" / 24'57" /

基本訓練

1月累積里程 : 200.02 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Kenny Liao, Adolphe Cheng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'14"	00:13'14"
2	09'39"	00:22'53"
3	10'09"	00:33'02"
4	09'35"	00:42'37"
5	18'28"	01:01'05"
6	11'53"	01:12'58"
6.4	24'01"	01:21'57"

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