7.0 km | 00:42:08 | 06:01/km日期: 2021-01-03 15:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'42" / 05'55" / 05'46" / 05'48" / 06'02" / 06'07" / 05'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
263.44 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
627.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'55" | 00:12'37" |
| 3 | 05'46" | 00:18'23" |
| 4 | 05'48" | 00:24'11" |
| 5 | 06'02" | 00:30'13" |
| 6 | 06'07" | 00:36'20" |
| 7 | 05'49" | 00:42'09" |
| 7.0 | 03'28" | 00:42'10" |
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