3.7 km | 00:54:49 | 14:44/km日期: 2021-01-03 09:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 12'25" / 15'24" / 18'56" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'23" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'55" (+06'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" | 717 / 3717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 15'24" | 00:27'49" |
| 3 | 18'56" | 00:46'45" |
| 3.7 | 11'16" | 00:54'50" |
留言 
