李昭震 2021/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

李昭震高雄
ID 454973

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6.3 km | 01:10:23 | 11:09/km

日期: 2021-01-03 15:35 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 11'23" / 11'26" / 10'54" / 12'01" / 12'21" / 08'44" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'15"

(11'15")

11'18" (+02'36")

994 / 994

2

11'24"

(22'39")

11'23" (+02'41")

1001 / 1996

3

10'54"

(33'33")

10'52" (+02'10")

1003 / 2999

4

12'11"

(45'44")

12'03" (+03'21")

1010 / 4010

5

12'21"

(58'05")

12'26" (+03'44")

993 / 5003

展開計圈分析

高雄

李昭震

·

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李昭震

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1月累積里程 : 62.70 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	11'26"	00:22'49"
3	10'54"	00:33'43"
4	12'01"	00:45'44"
5	12'21"	00:58'05"
6	08'44"	01:06'49"
6.3	09'41"	01:09'55"

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