7.4 km | 00:57:19 | 07:46/km日期: 2021-01-02 05:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 9654 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'52" / 07'48" / 07'34" / 07'59" / 07'33" / 07'25" / 07'20" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+00'30") | 1001 / 1001 | 161 / 77 |
| 2 | | 07'53" (+00'24") | 1001 / 2002 | 166 / 76 |
| 3 | | 07'41" (+00'12") | 1001 / 3004 | 170 / 76 |
| 4 | | 08'06" (+00'37") | 1000 / 4004 | 168 / 73 |
| 5 | | 07'41" (+00'12") | 1001 / 5006 | 170 / 76 |
| 6 | | 07'29" | 1002 / 6008 | 171 / 77 |
| 7 | | 07'30" (+00'01") | 1000 / 7009 | 172 / 77 |
| 8 | | 08'02" (+00'33") | 358 / 7367 | 168 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'48" | 00:15'40" |
| 3 | 07'34" | 00:23'14" |
| 4 | 07'59" | 00:31'13" |
| 5 | 07'33" | 00:38'46" |
| 6 | 07'25" | 00:46'11" |
| 7 | 07'20" | 00:53'31" |
| 7.4 | 10'19" | 00:57'19" |
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