4.1 km | 00:33:17 | 08:02/km日期: 2021-01-02 07:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 79%
Pace: 06'01" / 21'19" / 11'33" / 11'54" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+02'23") | 861 / 1861 |
| 3 | | 04'43" (+00'23") | 410 / 2271 |
| 4 | | 04'42" (+00'22") | 414 / 2686 |
| 5 | | 02:57'41" (+53'21") | 19 / 2705 |
| 6 | | 04'31" (+00'11") | 405 / 3110 |
| 7 | | 03:59'13" (+54'53") | 15 / 3125 |
| 8 | | 04'22" (+00'02") | 408 / 3534 |
| 9 | | 03:09'03" (+04'43") | 18 / 3552 |
| 10 | | 04'20" | 403 / 3956 |
| 11 | | 08'40" (+04'20") | 187 / 4144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 21'19" | 00:27'20" |
| 3 | 11'33" | 00:38'53" |
| 4 | 11'54" | 00:50'47" |
| 4.1 | 06'14" | 00:51'41" |
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