Ping 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ping 高雄
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5.2 km | 00:32:02 | 06:11/km

日期: 2014-12-23 20:30 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'37" / 06'19" / 06'02" / 06'02" / 05'58" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'36" (+00'36")

1000 / 1000

2

06'19"

(12'56")

06'17" (+00'17")

1004 / 2005

3

06'02"

(18'58")

06'02" (+00'02")

999 / 3004

4

06'02"

(25'00")

06'00"

1004 / 4008

5

06'03"

(31'03")

06'00"

1007 / 5015

6

00'59"

(32'02")

06'20" (+00'20")

155 / 5170

12月累積里程 : 108.65 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

TOM, 小熊和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'19"	00:12'56"
3	06'02"	00:18'58"
4	06'02"	00:25'00"
5	05'58"	00:30'58"
5.2	06'15"	00:32'02"

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