Lu_Yuan_Wei 2014/12/20 訓練日誌

Lu_Yuan_Wei 屏東
ID 92935

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Lu_Yuan_Wei

11.2 km | 00:58:49 | 05:14/km

日期: 2014-12-20 17:25 - 地點: 新圍國小操場外圍45圈。 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 06'17" / 05'25" / 05'15" / 05'14" / 05'08" / 05'09" / 05'01" / 05'08" / 05'21" / 04'58" / 04'58" / 04'19" /

計時路跑
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天氣回溫點，趕快賺起來。

12月累積里程 : 73.21 km

Brooks Pure Flow 3 累積 : 465.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

小熊, 翁信義和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'25"	00:11'42"
3	05'15"	00:16'57"
4	05'14"	00:22'11"
5	05'08"	00:27'19"
6	05'09"	00:32'28"
7	05'01"	00:37'29"
8	05'08"	00:42'37"
9	05'21"	00:47'58"
10	04'58"	00:52'56"
11	04'58"	00:57'54"
11.2	04'19"	00:58'51"

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