MC Jhuang 2014/12/22 訓練日誌

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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MC Jhuang

10.1 km | 00:45:50 | 04:31/km

日期: 2014-12-22 21:55 - 地點: 微笑公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 04'58" / 04'36" / 04'29" / 04'31" / 04'24" / 04'19" / 04'32" / 04'31" / 04'24" / 04'32" / 04'08" /

12月累積里程 : 209.36 km

Brooks PURE CADENCE 2 累積 : 1087.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Archong, Amy Chiang 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'36"	00:09'34"
3	04'29"	00:14'03"
4	04'31"	00:18'34"
5	04'24"	00:22'58"
6	04'19"	00:27'17"
7	04'32"	00:31'49"
8	04'31"	00:36'20"
9	04'24"	00:40'44"
10	04'32"	00:45'16"
10.1	04'07"	00:45'50"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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