布魯斯先生 2012/04/04 訓練日誌

布魯斯先生新北市
ID 2014

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布魯斯先生

10.5 km | 00:52:31 | 05:00/km

日期: 2012-04-04 15:46 - 地點: 景美河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'38" / 04'49" / 04'52" / 04'47" / 04'53" / 05'06" / 05'02" / 04'47" / 05'06" / 05'01" / 05'00" /

5分速 ^__^

4月累積里程 : 130.06 km

GPX 上傳 | 12 years ago

steven, Alan chen 和其他 6 人說推

留言

steven 越來越穩了

2012-04-05 15:22 ·

布魯斯先生 ^__^

2012-04-06 09:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	04'49"	00:10'27"
3	04'52"	00:15'19"
4	04'47"	00:20'06"
5	04'53"	00:24'59"
6	05'06"	00:30'05"
7	05'02"	00:35'07"
8	04'47"	00:39'54"
9	05'06"	00:45'00"
10	05'01"	00:50'01"
10.5	05'00"	00:52'31"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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