5.0 km | 00:20:45 | 04:08/km日期: 2021-01-01 17:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'00" / 04'08" / 03'56" / 04'12" / 04'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'26" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
263.44 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
627.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'08" | 00:08'08" |
| 3 | 03'56" | 00:12'04" |
| 4 | 04'12" | 00:16'16" |
| 5 | 04'28" | 00:20'44" |
| 5.0 | 03'01" | 00:20'46" |
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