10.0 km | 01:02:14 | 06:13/km日期: 2020-12-28 19:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 11542 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'40" / 06'04" / 06'30" / 06'32" / 05'54" / 07'31" / 05'52" / 06'06" / 05'35" / 05'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'18") | 1002 / 1002 | 184 / 81 |
| 2 | | 06'01" (+00'39") | 1006 / 2008 | 190 / 87 |
| 3 | | 06'29" (+01'07") | 1001 / 3010 | 190 / 80 |
| 4 | | 06'29" (+01'07") | 1005 / 4015 | 181 / 84 |
| 5 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 5016 | 191 / 88 |
| 6 | | 07'31" (+02'09") | 1004 / 6021 | 165 / 80 |
| 7 | | 05'49" (+00'27") | 1007 / 7029 | 192 / 89 |
| 8 | | 06'01" (+00'39") | 1002 / 8032 | 180 / 91 |
| 9 | | 05'35" (+00'13") | 1006 / 9038 | 187 / 95 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10039 | 194 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'04" | 00:12'44" |
| 3 | 06'30" | 00:19'14" |
| 4 | 06'32" | 00:25'46" |
| 5 | 05'54" | 00:31'40" |
| 6 | 07'31" | 00:39'11" |
| 7 | 05'52" | 00:45'03" |
| 8 | 06'06" | 00:51'09" |
| 9 | 05'35" | 00:56'44" |
| 10 | 05'26" | 01:02'10" |
| 10.0 | 07'10" | 01:02'14" |
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