7.6 km | 00:58:15 | 07:41/km日期: 2020-12-28 20:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'04" / 07'24" / 07'54" / 07'51" / 07'38" / 08'08" / 07'43" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'55" (+00'21") | 2575 / 7575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'24" | 00:14'28" |
| 3 | 07'54" | 00:22'22" |
| 4 | 07'51" | 00:30'13" |
| 5 | 07'38" | 00:37'51" |
| 6 | 08'08" | 00:45'59" |
| 7 | 07'43" | 00:53'42" |
| 7.6 | 07'55" | 00:58'16" |
留言 
