8.1 km | 01:01:21 | 07:35/km日期: 2020-12-30 19:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'05" / 07'50" / 07'44" / 07'36" / 07'41" / 07'35" / 07'02" / 07'12" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'05") | 87 / 8087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'50" | 00:15'55" |
| 3 | 07'44" | 00:23'39" |
| 4 | 07'36" | 00:31'15" |
| 5 | 07'41" | 00:38'56" |
| 6 | 07'35" | 00:46'31" |
| 7 | 07'02" | 00:53'33" |
| 8 | 07'12" | 01:00'45" |
| 8.1 | 07'05" | 01:01'22" |
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