陳喬吉 2013/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳喬吉新北市
ID 8212

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5.0 km | 00:29:10 | 05:48/km

日期: 2013-03-30 02:04 - 地點: 鐵路橋~土城 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 05'42" / 05'36" / 05'51" / 06'03" / 05'52" / 04'32" /

3K隱隱作痛~

3月累積里程 : 99.28 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 314.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿sam, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 5 人說推

·

吉哥加油

2013-04-02 09:10 ·

1 個人推

陳喬吉感謝您~黃大哥

2013-04-02 09:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'36"	00:11'18"
3	05'51"	00:17'09"
4	06'03"	00:23'12"
5	05'52"	00:29'04"
5.0	04'23"	00:29'10"

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