陳喬吉 2013/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳喬吉新北市
ID 8212

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3.1 km | 00:27:18 | 08:51/km

日期: 2013-03-27 12:57 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 07'05" / 10'47" / 08'43" / 08'50" /

ITBS休10天~試跑~1K又隱隱痛~

3月累積里程 : 99.28 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 314.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿sam 和綠茶說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	10'47"	00:17'52"
3	08'43"	00:26'35"
3.1	08'50"	00:27'18"

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