6.1 km | 00:40:41 | 06:42/km日期: 2020-12-28 18:51 - 平均心率: 124 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 7592 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'43" / 06'19" / 06'17" / 06'13" / 05'14" / 09'01" / 14'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+01'28") | 1007 / 1007 | 174 / 85 |
2 | | 06'17" (+01'05") | 1005 / 2013 | 177 / 89 |
3 | | 06'16" (+01'04") | 1001 / 3014 | 180 / 88 |
4 | | 06'11" (+00'59") | 1004 / 4018 | 183 / 88 |
5 | | 05'12" | 1005 / 5024 | 181 / 105 |
6 | | 09'05" (+03'53") | 1003 / 6027 | 206 / 53 |
7 | | 12'10" (+06'58") | 64 / 6091 | 232 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'19" | 00:13'02" |
3 | 06'17" | 00:19'19" |
4 | 06'13" | 00:25'32" |
5 | 05'14" | 00:30'46" |
6 | 09'01" | 00:39'47" |
6.1 | 13'59" | 00:40'41" |