Umin (巫明) 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.3 km | 00:42:53 | 08:06/km

日期: 2020-12-29 17:01 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'17" / 07'57" / 08'55" / 08'02" / 07'27" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'16" (+00'50")

1001 / 1001

2

07'57"

(16'14")

07'55" (+00'29")

1003 / 2005

3

08'55"

(25'09")

08'56" (+01'30")

996 / 3002

4

08'02"

(33'11")

07'59" (+00'33")

1004 / 4006

5

07'27"

(40'38")

07'26"

1002 / 5008

6

02'02"

(42'40")

07'05"

286 / 5295

12月累積里程 : 60.95 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Jon Li 阿雄和 Jt Yang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'57"	00:16'14"
3	08'55"	00:25'09"
4	08'02"	00:33'11"
5	07'27"	00:40'38"
5.3	06'52"	00:42'40"

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