6.3 km | 00:40:10 | 06:24/km日期: 2020-12-28 16:17 - 平均心率: 125 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'24" / 06'16" / 06'32" / 06'21" / 06'26" / 06'26" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'17") | 269 / 6269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.98 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16193.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'16" | 00:12'40" |
| 3 | 06'32" | 00:19'12" |
| 4 | 06'21" | 00:25'33" |
| 5 | 06'26" | 00:31'59" |
| 6 | 06'26" | 00:38'25" |
| 6.3 | 06'36" | 00:40'12" |
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