7.2 km | 00:40:36 | 05:36/km日期: 2020-12-27 15:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'10" / 05'25" / 05'22" / 05'20" / 07'08" / 05'48" / 05'27" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'41") | 322 / 322 |
| 2 | | 04'31" | 1103 / 1426 |
| 3 | | 05'29" (+00'58") | 364 / 1790 |
| 4 | | 05'24" (+00'53") | 1609 / 3399 |
| 5 | | 06'26" (+01'55") | 1609 / 5008 |
| 6 | | 05'38" (+01'07") | 1609 / 6618 |
| 7 | | 05'28" (+00'57") | 630 / 7248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 277.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'25" | 00:10'35" |
| 3 | 05'22" | 00:15'57" |
| 4 | 05'20" | 00:21'17" |
| 5 | 07'08" | 00:28'25" |
| 6 | 05'48" | 00:34'13" |
| 7 | 05'27" | 00:39'40" |
| 7.2 | 05'22" | 00:41'00" |
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